ファスティングに挑戦! | なぜ酵素は痩せる作用をもっているのか?

ファスティングに挑戦! | なぜ酵素は痩せる作用をもっているのか?

ファスティングダイエットの正しいやり方って?ほんとに痩せるの?どうして酵素は体にいいのか?

ファスティングに酵素ドリンクをプラス

ファスティングダイエットって苦しそうなイメージですよね?1週間のファスティングダイエットした人に話を聞いたことがありますけど苦しいのは最初の3日間だけみたいです。それを過ぎると空腹を感じなくなるそうです。そしてひたすら眠くなるんだそうです。人間の体って上手くできてますね。無駄にエネルギーを使わないようにできてる。だけど1週間のファスティングはなかなか苦しいってやっぱり思います。会社に行きながらだと最初の3日間も辛いけど、その後の眠気と戦いながら仕事することになります。

そこでオススメするのは2日間~4日間のファスティングですね。これならなんとかできそうな気がしませんか?私の周りでも4日間のファスティングダイエットをして痩せた人は多いです。ただその後の生活でリバウンドしてる人がほとんどですね。リバウンドしにくい方法としては酵素ドリンクを取り入れてのダイエットをオススメします。実はそれで私自身が痩せてリバウンドしてないからなんです。何故酵素ドリンクを飲みながらのダイエットだとリバウンドしないのか?

酵素の働きが太りにくくしてくれるからなんです。酵素ドリンクダイエットがすごく人気があるのがここなんです。食事をするとインスリンが出ますよね。インスリンが多く出ると太りやすいということはご存知の方も多いと思います。炭水化物や糖分を取るとインスリンが多く排出されるのでご飯抜きダイエットが痩せると言われてるんですね。でも酵素を体内に取り入れるとインスリンが出るのを抑制してくれるので太りにくい体になるということなんです。

私が実践したプチ断食では酵素ドリンクを飲むことで空腹感を軽くして、太りにくい状態を維持しプチ断食期間が終わってからも酵素ドリンクを飲みながら様子を見ていたのですがリバウンドしにくいことがよくわかったので継続してます。プチ断食2回でー5kgを維持し続けてるので結構好きなものを食べていますけどリバウンドはしていない状態です。

酵素ドリンクダイエットは痩せれるの?と思ってる方が多いのですがプチ断食と合わせてやることで痩せることは可能です。しかもリバウンドなしです。これからの季節少しでも痩せたいと願ってるあなたには酵素ドリンクとプチ断食ダイエットをオススメします。

ではどのドリンクが人気なのかこちらから比較していますので参考にしてみてくださいね。



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